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男性脱发、口臭,是因为你“忘记清理”这四个部位!

  • 简要:男性养生:现代社会,对男性的外在形象要求越来越高,很多男性也开始重视起来,除健身保持体形,对清洁也更加关注。但由于不够细心,有几个身体上的盲区,还是容易被忽视。

   现代社会,对男性的外在形象要求越来越高,很多男性也开始重视起来,除健身保持体形,对清洁也更加关注。但由于不够细心,有几个身体上的盲区,还是容易被忽视。而这几个部位清洁不到位,非常容易造成人际交往的障碍。下面就跟大运彩票中国健康网盟最爱保健常识的小编一起来看看究竟是哪几个部位吧?男性该如何真正保持清洁到位,做到有效的男性养生保健。

男性脱发、口臭,是因为你“忘记清理”这四个部位!
 
男性养生_男性脱发、口臭,是因为你“忘记清理”这四个部位!
 
 
 
   1)肠道
 
   养生保健常识:有400多种细菌寄居在肠道之中。肠道内的大肠埃希氏菌是人体客栈中的好房客,它帮助我们消化,而且也是我们防御系统的一个组成部分。但在肠道之外的大肠埃希氏菌却能致病,如果它"溜进"食物,就可能引起恶心、呕吐和腹泻。要想保护肠道,建议每天喝1—2瓶酸奶,其中的益生菌可抑制坏菌群在肠道称霸,帮助好菌群获得对肠道的操控权。另外,坚持适度锻炼,常做俯卧撑、揉腹等,可防止肠道老化。
 
 
   2)腋窝
 
   养生保健常识:藏在腋窝的微生物每平方厘米高达10亿—100亿个。汗水本身并没有异味,都是腋窝"常客",棒状菌群被皮肤分泌的脂肪酸滋养,从而繁殖滋生大量细菌,由此产生难闻的气味。腋窝出汗并不是疾病,只要勤洗澡,勤换衣就能消除,内衣最好选择棉质衣物。
 
 
   3)口腔
 
   养生保健常识:口腔是食物的必经之地,但我们的口腔中每平方厘米就有超过一亿个微生物,其中有好的菌群,也有相当一部分坏的微生物,这是导致口气的罪魁祸首。它们寄生在牙齿之间和舌头上,在分解食物残渣和唾液的同时,产生难闻的硫化合物。
 
   保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,刷牙前记得用牙线清理牙缝,刷完牙再清洁一下舌头,残留在舌头上的细菌同样会破坏口气。
 
 
   4)头皮
 
   养生保健常识:研究发现,每平方厘米的头皮上约有100万个微生物,其中最多的是毛囊脂螨,他们喜欢把家安在头皮的表皮层之内,三五成群地结合在一起,组成一个"大家庭",齐心协力地靠吸吮皮脂腺分泌的脂质为生,最终导致的结果就是脱发。
 
   男性朋友要保证头皮健康,除了勤洗头,每天早晚最好用梳子梳梳头发,这样能刺激头皮,让其通风。
 
 
   保健常识小编温馨提示:清洁不止是看的见部位,那些看不见的盲区有时对身体的影响更大,所以注重男性养生的千万不要马虎哦!


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